A vitamina B12 vegana da Ocean Drop está na forma de metilcobalamina, que é uma versão ativa e prontamente utilizável pelo corpo. A B12 é necessária para várias funções essenciais do organismo, como: auxiliar na formação de células vermelhas do sangue, auxiliar no funcionamento do sistema imunológico; no metabolismo da homocisteína; auxilia no metabolismo energético, etc.
B12, a vitamina do bem-estar.
*Este suplemento alimentar não é um medicamento e não deve ser utilizado como substituto para tratamentos médicos prescritos. Consulte sempre um profissional de saúde antes de iniciar qualquer suplementação.
A vitamina B12 é um elemento chave para funções essenciais no organismo, como a produção de células sanguíneas saudáveis, o metabolismo energético e a manutenção do sistema nervoso. Ela também desempenha um papel vital na produção de DNA. Existem várias formas de vitamina B12, cada uma com características distintas em termos de absorção e eficácia:
Cianocobalamina: a forma mais comum e estável de vitamina B12, encontrada em muitos suplementos. No entanto, ela precisa ser convertida pelo corpo em metilcobalamina ou adenosilcobalamina antes de ser utilizada, o que pode ser ruim para indivíduos com determinadas restrições metabólicas.
Metilcobalamina: é a forma ativa de vitamina B12, a metilcobalamina é prontamente utilizada pelo corpo sem necessidade de conversão.
Hidroxocobalamina: é uma forma natural de vitamina B12, frequentemente usada em tratamentos médicos para deficiências severas de B12 devido à sua capacidade de se converter rapidamente em formas ativas dentro do corpo.
Sendo assim, é importante saber qual forma de vitamina B12 atende melhor às suas necessidades, um médico ou nutricionista saberá avaliar isso. Em geral, a metilcobalamina pode ser uma escolha superior para absorção direta e suporte imediato às funções essenciais do corpo, enquanto a cianocobalamina necessita de um passo adicional no metabolismo para oferecer seus efeitos.
*Este suplemento alimentar não é um medicamento e não deve ser utilizado como substituto para tratamentos médicos prescritos. Consulte sempre um profissional de saúde antes de iniciar qualquer suplementação.
Pesquisas científicas destacam vários benefícios da metilcobalamina, que é a forma ativa de vitamina B12, incluindo:
A metilcobalamina (B12), é conhecida por auxiliar na produção de células vermelhas do sangue. Estudos mostram que ao garantir a produção eficiente de células vermelhas do sangue, a metilcobalamina pode contribuir para evitar fadiga e fraqueza, melhorando a capacidade do sangue em transportar oxigênio. Além disso, a vitamina B12 para anemia megaloblástica é de grande importância, pois evita que as hemácias se tornem grandes e disfuncionais.
Há uma grande importância da metilcobalamina para o sistema nervoso, pois a B12 participa da formação da bainha de mielina, uma camada protetora que envolve os nervos, essencial para a transmissão de impulsos nervosos. Níveis baixos de vitamina B12 (metilcobalamina) podem levar a danos nesse revestimento, resultando em sintomas neurológicos como formigamento, perda de sensibilidade, fraqueza muscular e dificuldades de coordenação. Foi revelado em um estudo que esses sintomas podem indicar que a suplementação é necessária
Um estudo publicado na revista científica Medicine, mostrou que a vitamina B12 Metilcobalamina pode influenciar em aspectos como memória, atenção, concentração e capacidade de pensamento rápido. Níveis adequados dessa vitamina foram associados a um melhor desempenho cognitivo, enquanto níveis baixos levaram a dificuldades cognitivas.
A energia é fornecida pelos alimentos em forma de calorias e, segundo estudos, a metilcobalamina tem um papel fundamental na conversão de alimentos em energia. Ela atua na transformação de carboidratos, proteínas e gorduras em ATP, que é a molécula que armazena e fornece energia para todas as células do corpo. Neste contexto, a vitamina B12 para o metabolismo energético é essencial, pois facilita a produção de ATP.
Evitar a falta de vitamina B12 é muito importante durante a gestação, pois a B12 é necessária para a formação do sistema nervoso do feto, além de ser vital para a síntese de DNA. Estudos afirmam que a metilcobalamina pode auxiliar na saúde no bebê. É importante ressaltar que gestantes vegetarianas ou veganas, que têm doença de Crohn ou doença celíaca ou que foram submetidas a cirurgia de redução do estômago correm maior risco de deficiência de vitamina B12.
Um dos principais benefícios da metilcobalamina para a saúde cardiovascular é a sua capacidade de reduzir os níveis de homocisteína no sangue, conforme relatado em estudos. Altos níveis de homocisteína são um fator de risco conhecido para o desenvolvimento de doenças cardiovasculares. Por isso, estudos indicam que garantir níveis suficientes de vitamina B12 (metilcobalamina) é essencial para a saúde cardiovascular de maneira geral.
Conforme relatado no estudo de revisão B-Vitamins and Bone Health, níveis adequados de vitamina B12 estão associados a uma maior densidade mineral óssea. Isso se deve ao papel da B12 na redução dos níveis de homocisteína no sangue, pois a homocisteína alta está associada a um risco aumentado de perda óssea
A metilcobalamina é um nutriente que merece atenção especial em casos em que a absorção de nutrientes é comprometida, como em pacientes com a doença de Crohn, doença celíaca e gastrite atrófica. A suplementação com formas mais absorvíveis de B12, como a metilcobalamina, ou até mesmo o uso de outras vias de suplementação que não necessitem do sistema gastrointestinal, como a via endovenosa, é particularmente benéfica para compensar essas deficiências e apoiar a saúde geral, segundo estudos.
A deficiência de vitamina B12 pode levar a uma série de sintomas, tornando necessário a suplementação com metilcobalamina. Os sintomas mais comuns são:
A vitamina B12 é fundamental para todas as pessoas, porém, certos grupos têm um risco maior de deficiência e frequentemente necessitam de suplementação com metilcobalamina, como:
Idosos: a suplementação de vitamina B12 para idosos, pode ser importante já que a capacidade de absorção de vitamina B12 diminui com a idade. Isso se deve à alterações na produção de ácido estomacal e no fator intrínseco.
Gestantes e lactantes: durante esse período, a demanda do corpo por metilcobalamina aumenta significativamente e é vital para o desenvolvimento do sistema nervoso do bebê. Por isso a vitamina B12 para gestantes e lactantes é crucial.
Veganos e vegetarianos: podem ter maior risco de carência de B12, pois as principais fontes dietéticas dessa vitamina são de origem animal. Nesses casos a metilcobalamina pode ser muito útil.
Se você faz parte de algum desses grupos ou se preocupa com sua ingestão de vitamina B12, consulte um um médico ou nutricionista para avaliar suas necessidades e definir as melhores opções de suplementação.
A metilcobalamina da Ocean Drop vem em forma de gotas, o que torna o seu consumo fácil e conveniente. Para consumir com segurança, é importante atentar-se a faixa etária do indivíduo:
Modo de uso: Posicione o conta-gotas diretamente embaixo da língua. Aplique a quantidade recomendada de gotas e mantenha o líquido sob a língua por cerca de 30 segundos antes de engolir. Isso permite uma absorção direta na corrente sanguínea.
Essas instruções ajudarão a garantir uma administração correta e eficiente do suplemento. Procure sempre seguir as recomendações específicas do produto ou as orientações de um profissional de saúde.
