A vitamina D3 é essencial para vários funcionamentos do corpo humano, sendo produzida pela pele quando exposta aos raios UVB do sol. Por isso, muitos não alcançam a quantidade necessária devido ao estilo de vida e ao uso de protetor solar, entre outros fatores. Já a vitamina K, fundamental para a saúde óssea, é um excelente complemento para a absorção do cálcio no organismo.
A vitamina D, especialmente quando combinada com a vitamina K, é crucial para a saúde óssea e outros benefícios. A vitamina K auxilia no direcionamento do cálcio aos tecidos, como os ossos, após a absorção intestinal com o suporte da vitamina D. Essencial em casos de alto consumo de cálcio, a vitamina K requer cautela em pessoas com problemas de coagulação ou que usam medicamentos anticoagulantes. Portanto, é fundamental o acompanhamento médico ou nutricional ao consumir estes suplementos.
A vitamina D da Ocean Drop, apresentada na forma ativa D3 (colecalciferol), garante proporciona maior absorção e eficácia no organismo. Essa formulação é ideal para pessoas com mais de 9 anos de idade. O destaque da composição é a sinergia entre a vitamina D3 e a K2, especialmente na forma K2 MK7, o que é benéfico para a saúde óssea. A vitamina D facilita a absorção de cálcio, enquanto a K2 direciona esse cálcio para os ossos.
Considerando que ambas as vitaminas são lipossolúveis, ou seja, dependem de gordura para absorção adequada, a formulação inclui óleo de amêndoa, conhecido por suas excelentes propriedades nutricionais.
No mundo da saúde e bem-estar, a busca por nutrientes que podem melhorar a qualidade de vida é uma constante. Neste cenário, a combinação de vitamina D e vitamina K2 tem se destacado pela sinergia. Se você está procurando maneiras de otimizar a sua saúde, precisa conhecer os benefícios dessa dupla!
A vitamina D ajuda na regulação do metabolismo do cálcio e na saúde dos ossos. Ela é reconhecida por sua capacidade de aumentar a absorção de cálcio no intestino e promover a mineralização óssea. Além disso, a vitamina D pode auxiliar no funcionamento do sistema imune.
Por outro lado, a vitamina K2 é responsável por direcionar o cálcio absorvido pelo corpo para as áreas adequadas, como os ossos e os dentes, e afastá-lo dos tecidos moles, onde o acúmulo pode ser prejudicial.
O que torna a relação entre a vitamina D e a vitamina K2 intrigante é a maneira como elas interagem no corpo. A vitamina D facilita a absorção do cálcio, enquanto a vitamina K2 ajuda a direcioná-lo para os lugares certos.
*Este suplemento alimentar não é um medicamento e não deve ser utilizado como substituto para tratamentos médicos prescritos. Consulte sempre um profissional de saúde antes de iniciar qualquer suplementação.
Diversos estudos apontam para que serve vitamina D com K2 e seus benefícios. Alguns dos principais são:
Pesquisas recentes apontam que a vitamina D ajuda na absorção de cálcio pelo intestino, enquanto a vitamina K2 direciona o cálcio para os ossos e dentes, prevenindo o acúmulo em tecidos moles.
Um estudo publicado na renomada revista International Journal of Infectious Diseases, sugere que tomar vitamina D com K2 proporciona efeitos positivos no sistema imunológico, potencializados pela vitamina K2.
Estudos * explicam que a vitamina D desempenha um papel na regulação de hormônios, como a insulina e a paratireóide, enquanto a vitamina K2 influencia a produção de proteínas que regulam a coagulação sanguínea e o metabolismo ósseo.
Combinar a vitamina D com K2 na dieta ou suplementação pode potencializar os efeitos de cada uma das vitaminas. Isso pode ser interessante para quem precisa de reforço para saúde óssea e cardiovascular, bem como em outros aspectos de saúde.
A dosagem geral recomendada varia de 600-800 UI por dia, mas doses mais elevadas podem ser necessárias em casos específicos. Além disso, para melhorar a absorção, é interessante tomá-las durante as refeições. Para receber orientações mais aprofundadas de como tomar vitamina D com K2, é sempre interessante consultar um médico ou nutricionista.
Geralmente, a suplementação com vitamina D e K2 é bem tolerada. No entanto, o excesso de vitamina D pode causar náuseas e outros sintomas. Assim, é importante seguir as dosagens recomendadas para evitar a toxicidade.
Além disso, a vitamina K2 pode interagir com anticoagulantes. Consulte um médico se estiver tomando esse tipo de medicamento.
